Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Даже не знаю, вообще пока скорее не беспокоит, но я думаю что нужна какая-то профилактика. А так у меня сколиоз.
K>Мне часто хочется просто немного повисеть, иногда даже пристраиваюсь к холодильнику или шифоньеру, но это неудобно.

Какие отношения с ОФП? Если мышечный тонус низкий, то спина при сидячем образе жизни спина начинает кричать "караул" в первую очередь.

K>Мне сказали, бассейн хуже чем кинезотерапия, так как последняя укрепляет все отделы позвоночника, а бассейн недогружает мышцы внизу спины.

Бассейн лучше, чем отсутствие динамической нагрузки вообще.