Здравствуйте, SomeOne_TT, Вы писали:

AD>>А сколько ты весишь и что за нагрузки?

SO_>37 лет,
SO_>126 кг, худею.
SO_>Myfitnesspal с учетом тренировок выставляет ежедневное рекомендуемое потребление в 4700 калорий,

"4700 калорий" и "худею" как-то вместе не вяжется. Кремлёвская диета что ли?