Хочу беговую дорожку для хотьбы во время работы за столом.
На сколько это хорошая идея — прошу не обсуждать, я готов попробовать.
Основная проблема в том, что нет дорожек без стойки,
в связи с чем, скорее всего, придется отпиливать обе ноги стойки.
Как я вижу требования:
— дешевая, но при этом достаточно надежная, чтобы не сломалась
— маленький шаг изменения скорости (чтобы легче подбирать скорость для работы)
— складная (отлично, если "поручни" в основании смогут отсоединяться)
— маленький блок управления (его придется держать на столе)
Какие модели имеет смысл рассмотреть?
Может кто-то уже решал эту задачу?
Здравствуйте, Ocenochka, Вы писали:
O>Хочу беговую дорожку для хотьбы во время работы за столом.
1) Продумай приточную вентиляцию комнаты,
как минимум открытое окно или встроенный в форточку вентилятор.
2) Мне неизвестен темп, который ты хочешь поддерживать,
я смотрю видеолекции на скорости 3 мили в час и к концу
часа ходьбы удерживать концентрацию становится явно сложнее.
3) Попробуй не "отпиливать обе ноги стойки", а наоборот создать
несущую конструкцию под клавиатуру с мышью.
4) даже на 30" мониторе с расстояния в 3 метра не всегда понятно, что
в видео пишут лекторы на стенной доске. Ты же хочешь писать код.
Проверь себя, отойди на нужное расстояние и попробуй рассмотреть текст.
Но вообще идея неудачная. Уж лучше велотренажер.
Потому что беговая дорожка — это постоянное движение головы вверх-вниз, для зрения жуть как плохо выходит.
SO_>1) Продумай приточную вентиляцию комнаты, SO_>как минимум открытое окно или встроенный в форточку вентилятор.
Вентиляция нормальная, во время аэробных тренировок больше CO2 больше 700 не бывает.
SO_>2) Мне неизвестен темп, который ты хочешь поддерживать, SO_>я смотрю видеолекции на скорости 3 мили в час и к концу SO_>часа ходьбы удерживать концентрацию становится явно сложнее.
На элиптическом аэробную нагрузку 30 минут + еще 60 минут с пульсом около 120
выдерживаю без проблем каждый день.
Концентрация не теряется, но код не писал, только читал новости,
смотрел фильмы + можно немного погуглить без проблем.
Но на элиптическом очень не удобно тянуться к клавиатуре, поэтому хочу дорожку.
SO_>3) Попробуй не "отпиливать обе ноги стойки", а наоборот создать SO_>несущую конструкцию под клавиатуру с мышью.
Уже есть хорошая столешница, с ноутом, двумя внешними мониторами, парой хороших колонок и всем что надо.
Столешница легко двигается по высоте от 65 см до 123.
Хорошее стационарное место, привязывать его к дорожке и пытаться засунуть на маленький столик нет желания.
Хочется убирать дорожку когда ей не пользоваться и иметь обычное рабочее место.
Как это сейчас делаю с элиптическим.
SO_>4) даже на 30" мониторе с расстояния в 3 метра не всегда понятно, что SO_>в видео пишут лекторы на стенной доске. Ты же хочешь писать код. SO_>Проверь себя, отойди на нужное расстояние и попробуй рассмотреть текст.
С 1 метра на 22" мониторе таких проблем нет.
На ютубе можно подкрутить размер субтитров, но у меня не было необходимости.
Пробовал на элиптическом — все ок.
O>>Основная проблема в том, что нет дорожек без стойки, SK>У любой беговой дорожки можно открутить все стойки. SK>Просто набора инстурмента с гаечными ключами достаточно.
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
O>>Какие модели имеет смысл рассмотреть? SD>Все уже украдено до нас.
Столешница хорошая уже есть.
Да и у нас этого не купить.
На амазоне вообще есть дорожки без стоек, но тоже к нам не возят.
SD>Но вообще идея неудачная. Уж лучше велотренажер.
Велотренажер (как и велосипед) не эргономичен, после него ноги "хотят" совершать круговые движения во время хотьбы.
SD>Потому что беговая дорожка — это постоянное движение головы вверх-вниз, для зрения жуть как плохо выходит.
O>Велотренажер (как и велосипед) не эргономичен, после него ноги "хотят" совершать круговые движения во время хотьбы.
Лучше проверьте это утверждение, т.е. следующее (про волнообразные движения головы и последствия для глаз) уже проверено до вас.
O>Спасибо, проверю это утверждение.
O>>Велотренажер (как и велосипед) не эргономичен, после него ноги "хотят" совершать круговые движения во время хотьбы. SD>Лучше проверьте это утверждение, т.е. следующее (про волнообразные движения головы и последствия для глаз) уже проверено до вас.
Это утверждение уже неоднократно проверил на себе.
А вот про проблему движения головы во время чтения не могу нагуглить, не подскажете как поискать?
Получается выбор либо купить совсем дешевую, тыщ за 10 и отпилить стойки,
но высок шанс, что мотор сгорит (с дешевыми дорожками это не редкость)
либо что-то пойдет не так и я не смогу уже ее ни продать, ни починить.
Либо, купить нормальную дорожку тыщ за 30 с большой неудобной панелью, но зато снимается стойка.
И продать ее можно будет, хотя те же 10к руб. скорее всего в итоге потеряю.
Наверное, в первом случае больше шансов чему-то пойти не так,
поэтому логично выбрать второй.
Здравствуйте, Ocenochka, Вы писали:
SK>>по ссылке все с четко видмыми, легко разъемными креплениями передних ног\стойки.
O>Да, неточно софрмулировал. O>Можно найти разборные, но не в нижнем ценовом сегменте.
Да у них у всех стойка снимается. Просто у некоторых крепеж скрыт, его не видно.
O>Либо, купить нормальную дорожку тыщ за 30 с большой неудобной панелью, но зато снимается стойка.
Может быть не покупать вот так сразу, а взять в аренду на месяцок?
O> Это утверждение уже неоднократно проверил на себе.
И какой же был сделан вывод? А то, знаете ли, есть такой вид спорта — триатлон. И, в частности, дистанция IronMan, когда после 180 км на велосипеде бегут пешком марафон. ИЧСХ, ни у кого ноги никакие "круговые движения" не совершают
Короче, перестаньте болтать ерундой. Хочется беговую дорожку — пожалуйста. Но вместо "хреносозидательства" (тм) искренне рекомендую купить готовый продукт — такой, чтобы там были желоба для проводов, регулиремая высота стола, а также элементы управления скоростью движения.
O>>Да, неточно софрмулировал. O>>Можно найти разборные, но не в нижнем ценовом сегменте. SK>Да у них у всех стойка снимается. Просто у некоторых крепеж скрыт, его не видно.
O>> Это утверждение уже неоднократно проверил на себе.
SD>И какой же был сделан вывод?
Очень простой — зависит от прочих условий таких как размер шрифта, освещение, контрастность, скорость ходьбы...
В данный момент я успешно читаю 2 часа в день на элиптическом тренажере во время легкого бега, где движение головы имеет большую аплитуду, чем при ходьбе.
Никаких негативных последствий не заметил.
SD>А то, знаете ли, есть такой вид спорта — триатлон. И, в частности, дистанция IronMan, когда после 180 км на велосипеде бегут пешком марафон. ИЧСХ, ни у кого ноги никакие "круговые движения" не совершают SD>Короче, перестаньте болтать ерундой. Хочется беговую дорожку — пожалуйста.
У меня нет сомненеий, что ходьба является более естественной нагрузкой, чем совершение ногами ровных круговых движений.
Может быть к велотренажеру и можно привыкнуть, но у меня нет желания это делать )
SD> Но вместо "хреносозидательства" (тм) искренне рекомендую купить готовый продукт — такой, чтобы там были желоба для проводов, регулиремая высота стола, а также элементы управления скоростью движения.
Провода протянуть удобным образом проблемы нет.
Стол регулируемый по высоте и с хорошей обставленной столешницей у меня уже есть.
Скорость движения регулируется на любой дорожке.
Спасибо.
Здравствуйте, Ocenochka, Вы писали:
O>>>Можно найти разборные, но не в нижнем ценовом сегменте. SK>>Да у них у всех стойка снимается. Просто у некоторых крепеж скрыт, его не видно.
O>Не, у дешевых трубы вареные: O>https://market.yandex.ru/product/8549275
Может у меня что то не то с глазами, но я четко вижу, у всех перечисленных, что передняя стойка к самой беговой дорожке прикреплена на болтах. Но, вместо неё возможно нужно будет прикрутить какието ножки, для сохранения наклона. Ножки можно купить в мебельном по 100 рублей за четыре штуки пластиковых для кухонной тумбы. или сделать из простых бесплатных обрезков деревяшки.
SK>>Может быть не покупать вот так сразу, а взять в аренду на месяцок?
O> Отличная идея! O> Не знал, что это легко можно сделать. O> На неделю около 1,5к получается. O> Так и сделаю, спасибо!
O>в связи с чем, скорее всего, придется отпиливать обе ноги стойки. O>Может кто-то уже решал эту задачу?
Скорее всего у всех дорожек ножки можно отделить ведь иначе
они будут занимать много места при перевозке и хранении даже сложенные.
Я легко отвинтил ножки с верхней панелью, провод вытащил и
подключил его к arduino, которой управляю из программы на java,
которой управляю беспроводной мышью: кнопки: бег, хотьба, колесико — плавно.
Вместо дисплея сообщения голосом о времени и расстоянии.
Пробовал управлять клавиатурой — тяжело попадать по кнопкам на бегу
и даже при хотьбе. Нужно на что-то класть руки, но тогда неудобно бежать.
Возможно что-то читать прокручивая беспроводной мышью в руке.
P>Скорее всего у всех дорожек ножки можно отделить ведь иначе P>они будут занимать много места при перевозке и хранении даже сложенные.
Полотно + передная опора обычно идет в сборе, как я понял.
Дальше ставятся стойки, монитор и прокидывается кабель к нему.
Но в дешевых моделях стойки цельные и не снимаются, однако, как заметили,
можно отсоединить основную часть с полотном от передней стойки полностью
и сделать свою подставку под полотно.
P>Вместо дисплея сообщения голосом о времени и расстоянии.
Удобно, у меня так же, но только сообщения о смене зоны пульса.
P>Пробовал управлять клавиатурой — тяжело попадать по кнопкам на бегу P>и даже при хотьбе.
При небыстрой ходьбе должно быть легко попадать по кнопкам,
но идея с ардуино интересная, если возникнут доп. потребности..
P>Нужно на что-то класть руки, но тогда неудобно бежать.
Бегать не планирую, хочу только ходить,
причем комфорт работы будет приоритетнее скорости ходьбы.
Задача — вместо сидения 8 часов в день, идти это время (хотя бы медленно).
P>Возможно что-то читать прокручивая беспроводной мышью в руке.
Сейчас так делаю на элиптическом во время интенсивных занятий — вполне удобно.
А как у Вас организовано рабочее место?
Беговую дорожку ставите/убираете к столу?
Или маленький столик приделали к дорожке?
