Здравствуйте, Shmj, Вы писали:

S>Не знаю сюда или в "Железо".

S>В общем, хочу попробовать становую тягу

S>Что порекомендуете?

Лопату. И копать до сумерек. Баласт лучше мокрый песок- он не искривляет позвоночник, а для тяги — отбрасывать с лопаты более чем на 5 метров.