Здравствуйте, John1979, Вы писали:

J>Здравствуйте, Shmj, Вы писали:

S>>В общем, хочу попробовать становую тягу делать. Не для спорта а для здоровья, ибо спорт вреден.
J>о какой конкретно пользе для здоровья идет речь ?

Исправляет осанку, укрепляет мышечный корсет. При условии правильной техники и разумных нагрузок — крайне рекомендуется всем сидячим профессиям.