Здравствуйте, IOnlyWantToSay, Вы писали:

IOW>Есть давно известный факт — суточные циклы активности мозга.
Всем! Вы пропустили "ВСЕМ известный факт" Иначе получается неубедительно.

IOW>Есть 4 пика: в 5, 11, 17 и 23 часа. От пика +- 1.5-2 часа все отлично, потом спад. Работай в эти промежутки, а в 8, 14 и 20 расслабляйся. Лучшее время для сна с 22-00 до 4-00.
Точно? У всех — одинаково? По Москве? А если часовой пояс покрывает 2-3 географических пояса?
А как насчёт экспериментов в изоляции, когда люди плавно переходили на не-24-часовую периодичность?