Здравствуйте, α, Вы писали:

α>Спасибо у меня норма 2-3 км вплавь. Но придачу к физкультуре интересует офисный стул.

Разве это нагрузка? Тем более на спину?

Если возник вопрос про удобство сидения — то это скорее всего от проблем с позвоночником. У меня самого были недавно — мысли про стул получше.

Вот получилось так — сплю на полу, делаю зарядку — проблема со спиной прошла и вопрос со стулом пропал. Спину подкачал — теперь закрепляю результат.