Недавно тут заводил тему про поясницу и фитнес.
Невролог выписал бандаж поясничный без ребер жесткости и стельки ортопедические.
Со стельками понятно, вещь полезная.
Про бандаж тоже вроде понятно, когда тяжелое поднимать, то его надевать.
Есть 2 момента непонятные мне
— можно ли его использовать вместо пояса что на фитнесе одевают, когда поднимают?
— нужно ли его носить постоянно, или его задача держать позвоночник когда тяжести поднимаю?

невропатологу про нагрузки говорил? судя по тому, что такие вопросы поднимаешь на форуме — нет.
а зря.
даже если тут найдется дипломированный невропатолог, без снимков и обследований он тебе рекомендаций дельных не даст.