AC>похже сколько людей столько и мнений. Я читал Турчинского и спортсвики, программы как раз оттуда.

Турчинского я не читал, про спортсвики мое мнение резко отрицательное, не хочу даже обсуждать.

AC>Те основная разница — больше вес, меньше повторов, больше подходов, чередование легких-тяжелых тренировок. А какую литературу почитать наэту тему?

Не совсем так, не просто больше вес, а вес рассчитывается от текущего 1ПМ (одноповторного максимуму) в процентах, от чего и пляшут. Можно, думаю, прочитать Фалеева, после какого-то опыта по нему, кругозор будет достаточный чтобы найти и другую литературу, более подходящую на новом этапе. Несмотря на то, что его книга называется как-то провокационно (типа "АнтиМакРоберт" или что-то вроде того), но для начала норм.

AC>Кстати посмотрел — оказывается я неправильно перевел термин deadlift, оказывается это румынская тяга а не становая — как раз ее я и делаю. Я уже где то упоминал что в русской терминологии не силен

Deadlift — это именно становая тяга.