Есть ли медитация на эффективную работу?

Привет! Существуют ли техники медитации, улучшающие сосредоточенность, внимательность, свежесть ума для последующей интеллектуальной работы?

Пока на собственное сообщение не было ответов, его можно удалить.

Заголовок: