Здравствуйте, ghost92, Вы писали:

G>просто не надо бегать по твердой поверхности. бег по асфальту действительно убьет колени.
Почему раньше все бегали и никто не заикался про колени, про то, что бег опасен, про позвоночник? И "дорожки здоровья" все асфальтированные, а то и просто плиткой выложены, и вроде деды до сих пор бегают по ним. А слово "стресс" я впервые услышал по ТВ в конце 90х. К чему бы это? Пропаганда "эллиптических тренажёров"?

Здравствуйте, java_coder771, Вы писали:

_>4) лишний вес

А лишний это какой? 100кг при 190 см это лишний или как? А 90?
А 108кг на 202 см?

Тут вопрос, не в том лишний он или нет — а вопрос просто в весе.

_>я бегаю на протяжении 20 лет и с коленями все ок.

А какой рост, вес?

Здравствуйте, vpchelko, Вы писали:

V>Да жить вредно, все от этого умирают

Именно поэтому не стоит тратить время на её сохранение, а успеть сделать что-то большее.

ntp>Почему раньше все бегали и никто не заикался про колени, про то, что бег опасен, про позвоночник? И "дорожки здоровья" все асфальтированные, а то и >просто плиткой выложены, и вроде деды до сих пор бегают по ним. А слово "стресс" я впервые услышал по ТВ в конце 90х. К чему бы это? Пропаганда >"эллиптических тренажёров"?

да разучились люди двигаться
в африке негры с малых лет босиком бегают — не от этого ли среди них много профессиональных бегунов-марафонцев?