Здравствуйте, baily, Вы писали:

B>Здравствуйте, akorud, Вы писали:

L>>>>- полста раз качнуть пресс
L>>>>-полста раз отжатся
L>>>>- полста раз подтянуться
L>>>>-полста раз выжать на брусьях

L>>>>на всю зарядку уйдет 5 минут.

B>>>Мне одному это кажется бредом, что за 5 минут можно провернуть такое? Даже с фиговой техникой времени не хватит

A>>Неделю назад, за минуту (на каждое упражнение).
A>>Я: 82 отжиманий, 120 пресс, 20 подтягиваний.
A>>Мой тренер: 110 отжиманий, 145 пресс, 35 подтягиваний.
A>>Так что абсолютно возможно.

B>Ну, во-первых, данный комплекс тут советуется человеку у которого проблемы даже после обычной зарядки. Между слов предполагается, что здесь нет ничего необычного и, практически каждый второй сможет это провернуть.

B>Во-вторых, ваши результаты ( бесспорно очень неплохие, если это правда ), тем не менее и близко не стоят к тому что требуется.
B>Я не даром упомянул о плохой технике. Дело в том, что под отжиманиями от пола многие подразумевают неизвестно что — какие-то извивания. Тут простор для халтуры просто неимоверный. Поэтому к этим цифрам надо относиться с большой долей скепсиса. Это касается и пресса. Не совсем понятно, какое именно упражнение на пресс вы делаете — их довольно много.

B>В подтягиваниях же схалтурить значительно труднее. Поэтому 50 раз подтянуться — это уже результат при любой технике. И 20 раз это далеко не 50. Тем более за минуту. Пусть даже за две.

Согласен на 100%. Но буду работать дальше

B>Поэтому останусь при своем мнении. Если наложить ограничения на технику, то данного результата за 5 минут не сделает вообще никто в мире.

Не согласен