Здравствуйте, iiice, Вы писали:
I>Кто нибудь из здесь присутствующих практиковал сабж? И вообще, любая информация была бы интересна.
Я пробовал. Полгода регулярных однодневных голоданий раз в одну-две недели, потом трехдневное, потом шесть дней, потом восемь.
После всех экспериментов, поставленных на себе, о сабже сложилось следующее мнение. Есть болезни, которые очень хорошо лечатся голоданием, но считать его универсальной панацеей от всего нельзя. Голодание очень мощное средство и можно очень серьезно навредить здоровью если пользоваться им бездумно. Существует много противопоказаний. Одно- и двух- дневные голодания переносятся легко без специальной подготовки, и думаю ничего кроме пользы не приносят. В любом случае лучше посоветоваться с грамотным врачом. Удачи!
Здравствуйте, opener, Вы писали:
O>Здравствуйте, iiice, Вы писали:
I>>Кто нибудь из здесь присутствующих практиковал сабж? И вообще, любая информация была бы интересна.
O>Я пробовал. Полгода регулярных однодневных голоданий раз в одну-две недели, потом трехдневное, потом шесть дней, потом восемь
И чем это может помочь, если вес нормальный, есть проблемы идти надо к врачам специлистам, а не использовать "полупонацеи". O>После всех экспериментов, поставленных на себе, о сабже сложилось следующее мнение. Есть болезни, которые очень хорошо лечатся голоданием,
Какие, кроме проблем с весом? O> но считать его универсальной панацеей от всего нельзя. Голодание очень мощное средство и можно очень серьезно навредить здоровью если пользоваться им бездумно
Еще как. O>Существует много противопоказаний. Одно- и двух- дневные голодания переносятся легко без специальной подготовки, и думаю ничего кроме пользы не приносят.
Если регулярно то гастрит, язва. Лишния худоба если худой, ожирения если на следиющий день жрать без меры O>В любом случае лучше посоветоваться с грамотным врачом. Удачи!
Вот это правильно
Здравствуйте, Индус, Вы писали:
И>Здравствуйте, opener, Вы писали:
O>>Здравствуйте, iiice, Вы писали:
I>>>Кто нибудь из здесь присутствующих практиковал сабж? И вообще, любая информация была бы интересна.
O>>Я пробовал. Полгода регулярных однодневных голоданий раз в одну-две недели, потом трехдневное, потом шесть дней, потом восемь И>И чем это может помочь, если вес нормальный, есть проблемы идти надо к врачам специлистам, а не использовать "полупонацеи". O>>После всех экспериментов, поставленных на себе, о сабже сложилось следующее мнение. Есть болезни, которые очень хорошо лечатся голоданием, И>Какие, кроме проблем с весом? O>> но считать его универсальной панацеей от всего нельзя. Голодание очень мощное средство и можно очень серьезно навредить здоровью если пользоваться им бездумно И>Еще как. O>>Существует много противопоказаний. Одно- и двух- дневные голодания переносятся легко без специальной подготовки, и думаю ничего кроме пользы не приносят. И>Если регулярно то гастрит, язва. Лишния худоба если худой, ожирения если на следиющий день жрать без меры O>>В любом случае лучше посоветоваться с грамотным врачом. Удачи! И>Вот это правильно
Честно, лень отвечать на вопросы, долго и нет никакого желания спорить с человеком который не имеет никакого представления о том о чем пишет. Вот вдолбили с детства мама с бабушкой в голову стереотип что не кушать вредно — и он выдается на автомате, даже не задумываясь, с глубоким убеждением что это твое собственное мнение. Почитай хоть Малахова для начала чтобы немного разбираться (там есть ответы на все твои вопросы), или хотя бы чтобы узнать для себя что-то новое. Потом если будет желание обсудим. Ну а нет значит нет. Готов обсуждать сабж с грамотным специалистом или врачом, но никак не с программистом, у которого на все свое мнение. Удачи!
Здравствуйте, Пацак, Вы писали:
П>Подумалось: вы вот тут все о болезнях, а человек может душу свою постом очистить хочет. Тогда ему к другим специалистам надо.
Здравствуйте, Cruser, Вы писали:
O>> Почитай хоть Малахова для начала чтобы немного разбираться (там есть ответы на все твои вопросы), или хотя бы чтобы узнать для себя что-то новое.
C> Ой, я думал вы по Брэгу..
Вот кстати, лично я советую прочитать его книжечку, не помню как называется, кажется "Чудо голодания", автор Поль Брег.
Сам он умер в 70 лет, во время серфинга, а так в свои 70 лет он был полон сил и энергий.
((lambda (x) (list x (list 'quote x))) '(lambda (x) (list x (list 'quote x))))
Здравствуйте, Kisloid, Вы писали:
K>Здравствуйте, Cruser, Вы писали:
O>>> Почитай хоть Малахова для начала чтобы немного разбираться (там есть ответы на все твои вопросы), или хотя бы чтобы узнать для себя что-то новое.
C>> Ой, я думал вы по Брэгу..
K>Вот кстати, лично я советую прочитать его книжечку, не помню как называется, кажется "Чудо голодания", автор Поль Брег. K>Сам он умер в 70 лет, во время серфинга, а так в свои 70 лет он был полон сил и энергий.
В 90 с чем-то. Вскрытие показало что биологический возраст Брегга был равен 20-30 годам.
П>Подумалось: вы вот тут все о болезнях, а человек может душу свою постом очистить хочет. Тогда ему к другим специалистам надо.
Да, отчасти ты угадал
Просто мне доводилось слышать мнение о некоторых весьма занятных эффектах от голодания. Например:
— выведение шлаков из организма,
— повышение концентрации и внимания,
— уменьшение потребности в сне,
— увеличение КПД пищеварения,
— ускорение регенерации,
— управляемые сновидения (мечта любого наркомана ),
— разблокировка подсознания,
— паранормальные способности.
Последние пункты, понятно дело, из области мифов и легенд... Но и они, как правило, на пустом месте не возникают
А что касаемо веса — нет вроде у меня проблем, 82 кг при 184 — вполне нормально... Дело тут в другом: постоянно и в инете, и от знакомых слышу о пресловутой депрессии, мол — ничего не хочу, всё надоело... Раньше посмеивался над этим. А недавно стал и за собой подобные наклонности замечать Хотя в моём случае до клиники ещё далеко. Вот и думаю действовать упреждающе Баня, физкультура, моржевание, голодание и т.п.
Здравствуйте, iiice, Вы писали:
П>>Подумалось: вы вот тут все о болезнях, а человек может душу свою постом очистить хочет. Тогда ему к другим специалистам надо.
I>Да, отчасти ты угадал
I>Просто мне доводилось слышать мнение о некоторых весьма занятных эффектах от голодания. Например: I>- выведение шлаков из организма, I>- повышение концентрации и внимания, I>- уменьшение потребности в сне, I>- увеличение КПД пищеварения, I>- ускорение регенерации, I>- управляемые сновидения (мечта любого наркомана ), I>- разблокировка подсознания, I>- паранормальные способности.
Еще один эффект — во время голодания появляется куча свободного времени, которое раньше уходило на жратву и которое не знаешь куда девать.
Здравствуйте, iiice, Вы писали:
П>>Подумалось: вы вот тут все о болезнях, а человек может душу свою постом очистить хочет. Тогда ему к другим специалистам надо.
Да, еще по опыту — во время голодания советую получать физическую нагрузку. С потом много всякой дряни выходит, самочувствие значительно улучшается.
Здравствуйте, iiice, Вы писали:
I>Кто нибудь из здесь присутствующих практиковал сабж? И вообще, любая информация была бы интересна.
Периодически практикую 1-2 дня. Несколько раз пробовал по 1 неделе. Начинать только с однодневных! Лучше всего прочитать П. Брэга "Чудо голодания". Никакими язвани-гастритами при правильном подходе там и не пахнет. Можно получить много проблем, если после длительного перерыва в приеме пищи плотно поесть (в этом случае можно и на тот свет отправиться) или сразу — длительное голодание. Голодание вызывает серьезные перестройки обмена в организме (3 и более суток), которые серьезно стимулируют и нагружают имунную систему. Много психологических моментов. Лучьше всего когда есть чем занять время. Как здесь писали, его вдруг чудесным образом обнаруживается очень много.
Голодание, как метод лечения известен давно. Широко используется в официальной медицине для лечения некоторых заболеваний, например, панкреатита. Незабывать пить воду. Еще мне хорошо помогает бассейн. Третий месяц занятий в бассейне по 40 мин. 3 раза в неделю в полную силу + ограничил употребление мяса. Прошли проблемы со спиной (в основном шейно-воротниковая зона) и голова стала работать заметно шустрее.
Здравствуйте, vitaly_spb, Вы писали:
O>>Да, еще по опыту — во время голодания советую получать физическую нагрузку. С потом много всякой дряни выходит, самочувствие значительно улучшается.
_>вообще лучше по минимуму, можно и в обморок упасть (сам видел такое с человеком в тренажерном зале, который с утра ничего не ел)
Тренажерка при голодании противопоказана. Лучше бег или другие аэробные нагрузки.
Здравствуйте, Индус, Вы писали:
И>Если регулярно то гастрит, язва.
Даже маленькие дети знают что гастрит и язва вызываются бактериями helicobacter pillory, а никак не голоданием (не путать с плохим питанием и недоеданием! )
Хотя в моём случае до клиники ещё далеко. Вот и думаю действовать упреждающе 
