Хорошо если яйца завязываются, а если нет...
на утро 2 января осталось 6 сигарет...пронумеровал их и скуривал в обратном порядке 6-5-4-3-2-1...все, _затормозил_, не курю...психологически мне помогло бросить...надо, правда, это торможение, приземление ощущать с каждой оставшейся сигаретой...1,5 месяца спокойно не курил до первого серьезного стресса ;(...буду снова бросать также...
Еще такой мне советовали метод...назначить некую дату, недели на две вперед, когда хочешь бросить курить...ну и выразительно, вслух проговаривать каждый день каждый час, типа "Я не буду курить с такой-то даты. ДА!"...а-ля самопрограмирование ...мне не помогло...
Удачи всем...