Здравствуйте, gyraboo, Вы писали:

_>>На постоянной основе любая пища полезна(необходима), но её избыток вреден. Любая.

G>Если попубмедить метаресёрчи, с тобой будет трудно согласиться.

А если включить здравый смысл, то массового прироста числа долгожителей в возрасте за 100 не наблюдается, несмотря на весь и всякий ЗОЖ. А заморачиваться всю жизнь ради гипотетических пары месяцев разницы, или даже года... ну можно, но нахрена она, такая жизнь?