Уже лет 30 как на завтрак ем бутерброды с колбасой и пр. копченостями.
Начал подозревать, что эта пища нездоровая, а чем ее заменить не знаю.
Пробовал есть кашу — не хватает, все равно вдовесок к каше приходится есть бутерброды.
Фрукты тоже не помогают.
Как быть ?
А чем вы питаетесь на завтрак ?
