Re[2]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: CreatorCray  
Дата: 20.04.19 21:30
Оценка: +1 :))) :))) :))
Здравствуйте, wamaco, Вы писали:

W>Заведи бабу!

Надо заметить это совет довольно близко к категории "купи козла — продай козла".
... << RSDN@Home 1.0.0 alpha 5 rev. 0>>
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: The Passenger Голландия  
Дата: 21.04.19 09:49
Оценка: 5 (1) +3
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

Мы вот давеча с друзьями ездили в пробег по европе ( 10 дней) — 103 км пешком 203 этажа вверх по эппловской аппликухе знакомого,
4565 км на машине.
Каждый день несколько городов и новый отель.

Тяжеловато но мозги прочищает.

средний возраст — полтос
Весь мир — Кремль, а люди в нем — агенты
Отредактировано 21.04.2019 9:51 The Passenger . Предыдущая версия .
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: wamaco  
Дата: 20.04.19 19:02
Оценка: +2 :))
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>Настраиваю себя, пытаюсь заставить пойти в тренажерку и бассейн, уже все узнал. Но в лом. Я фрилансер, и меня постоянно дергают клиенты. А просто так железо тягать — ну нужна какая-то мотивация что-ли. Ну пусть в будни получиться. Но выходные — это вообще испытание. Целый день работаю-маюсь-устаю. Последний раз продержался 4 месяца на силе воле, чтобы не снять стресс привычным способом. Потом не выдержал — снял...


L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


Соберись — тряпка!
Заведи бабу!
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: 0xCAFEDEAD  
Дата: 20.04.19 19:08
Оценка: +4
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


Купи дачу, и делай там ремонт все выходные. Ноут и рабочий телефон с собой НЕ БЕРИ. Я бы так и сделал.

Но завел семью — проблема свободного времени исчезла лет на 10
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: AWSVladimir  
Дата: 28.04.19 08:56
Оценка: 17 (3)
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.

1-е организуй рабочий процесс.
Сам работаю по 12-16 часов в день тк просто нравится. Стоя, сидя, лежа, с буком в руках хожу, все это порционно по 45 минут.
У меня за много лет сформировались правила:
1. Стараюсь работать только академический час-45 минут. Устал, не устал, "вот вот и закончу", "да в следующую порцию отдохну". Все эти мысли в топку. Перерыв должен быть хотя бы для глаз. Если сидишь-походи, ходишь-полежи, хоть что делай, но смени позу. Сначала было тяжело прерываться, теперь привык. Производительность на много выше (тфу-тфу-тфу). Мне программирование интересно, потому чтение тех.литературы, изучение чего то нового или чтение форумов это тоже считаю работой и тоже этим занимаюсь порциями по 45 минут.
2. Длительность перерывов, в самом цейтноте 5 минут, обычно 10-15.
3. После приема пищи минимум 15 минут, в норме 30 минут прогулки на свежем воздухе, совмещаются с походом в магазин.
4. Отказ полностью от работы в любом виде, хоть с карандашем с листочком бумаги, хоть заметкой на смартфоне. 1 день в 2 недели делаю себе полный выходной, даже мыслительный, хоть это и трудно, говорю себе, что работой займусь завтра. Это очень помогает. Как иудеи и другие вероисповедующие с отдыхом 1 раз в неделю, не получается. Просто жалко день. А 1 раз в 2 недели нормально.
В свое время "выгорел", восстанавливался 3 или 4 года, я люблю писать программы, но не мог работать, это была жесть...
Этот день предотвращает выгорание и тошноту от работы.
5. Отказ от любых компьютерных игр. Сразу скажу, получается плохо. Я очень азартный человек и свои 45-минутный порции просто игнорирую во время игр. А это здоровье. Геморрой хреновая штука.
6. Еда 3 раза в день, после еды питье ч/3 1.5 часа или до еды (по Неумывакину). Еда: Завтрак без мяса, но иногда ем яйца, в основном каши. Обед: все что хочу, оганичений нет. Жаренное, копченое, острое, если хочу. Ужин до 18: что нибуть диетическое.
Отказ от кофе, чая, перекусов, сладостей. (проблемы с поджелудкой). Стараюсь полностью отказаться от всего этого, но срываюсь, иногда на 2 недели ухожу в кофейно-пироженный запой Алкоголь практически не употребляю, т.к. очень заметно как он влияет на мозговую деятельность, после выпивки могу 1-2 недели в норму приходить. Похмелье, с головной болью, у многих на 2-й день, у меня на 3-4й, фиг знает почему.
Еще что заметил, небольшой прием 5-6 капель 2-3 раза в день пустырника или валерианки делают меня более активным и бодрым. Вроде бы парадокс, по подумав, считаю что так и должно быть. Сплю крепче, высыпаюсь за более короткий промежуток времени, соответственно днем организм более полон сил.
7.Спортом не занимаюсь, не бегаю сейчас, хотя очень люблю, тяжести не тягаю, тоже люблю, все из-за здоровья, низя к сожалению. Но утром обязательный массаж тела и зарядка. Пофиг где, пофиг с кем. Стараюсь максимально выложится, с возрастом стал следить за ЧСС.
8.Когда ложится спать? По идее надо в 21 час ложится. Тут не могу войти в режим, и с семьей и без семьи. Не знаю почему. Могу лечь в 21, встать 2:30, поработать до 5:30, потом сон на час полтора и весь день, как будто не просыпался. Могу несколько дней до 2-х ночи сидеть, нравится ночью работать, но потом выход в обычный режим 2-3 дня и башка не очень варит в эти дни. В общем сон после 21 в норме, но не получается на постоянку поддерживать этот режим.

В общем начни восстанавливать свое здоровье. Я в твои годы сильнее и вынослее был молодых парней, учился в медаке, мог сравнить.
Начни с восстановления здоровья, сходи на обследования, сделай личную инвентаризацию, посмотри состояние анализов, узи и тд. Получи рекомендации врачей и по идее потом к тренеру надо с мед.образованием, что бы на ноги поставил. Но тут проблема со специалистом. Где его найти грамотного то? Хорошего врача трудно найти, а тренера который из полу-больного будет делать в здорового еще труднее. Для самого эта тема актуальна.

И тебя скорее всего переутомление, начало выгорания. Очень тяжелая штука, лучше не доводить себя до такого состояния.
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: goto Россия  
Дата: 24.04.19 09:42
Оценка: 4 (2) +1
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


Было приблизительно такое в районе 30. Читаю книгу или смотрю фильм и вдруг ловлю себя на том, что думаю о своем проекте. Отвлечься мог только на каком-то "экшоне", который захватывает сюжетно и эмоционально. Усталости не было, т.к. программные проекты я придумывал сам, не было рутины и суеты извне. В целом всё устраивало, энергии была куча, только местами грузился тем, что совершенно не удается почитать серьезную книжку илим посмотреть серьезный фильм.

Надо переключаться и примерять всякие вещи, которые насоветовали выше. Я в те времена вообще понятие "отдых" не любил и не воспринимал, но, помню, поехал на юга. Еще в поезде был загружен программизмом, отдыхать не настраивался, но стоило выйти на перрон в конечной точке — все, мозги жидкие, ни одной мысли, полный расслабон. Было неожиданно и даже понравилось.

Не надо сходу отметать что-то из предложенного, чего не пробовал. Может, попробуешь — понравится.

Но главное, считаю, надо попытаться понять себя. Какова цель всех этих фрилансерских загонов? Всех денег всё равно не заработаешь; КПД профессионального развития на таких проектах далеко не всегда высок... еще здоровье, самооценка и прочие такие вещи. Тридцатник +- — как раз первый подходящий возраст, чтобы попытаться самостоятельно осмыслить жизненные ценности, жизненный опыт обычно уже позволяет. Человек в каком-то смысле запрограммирован на такую переоценку время от времени. Оно подкатывает даже и без осмысленного желания — в форме появления неудовлетворенности, утомляемости, негативных эмоций, что говорит, что теперь уже что-то идет не так. В принципе, через такие кризисы человек развивается, это нормально, это стимулы.
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: Pzz Россия http://pzz.livejournal.com/
Дата: 20.04.19 19:32
Оценка: +3
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>Настраиваю себя, пытаюсь заставить пойти в тренажерку и бассейн, уже все узнал. Но в лом. Я фрилансер, и меня постоянно дергают клиенты. А просто так железо тягать — ну нужна какая-то мотивация что-ли. Ну пусть в будни получиться. Но выходные — это вообще испытание. Целый день работаю-маюсь-устаю. Последний раз продержался 4 месяца на силе воле, чтобы не снять стресс привычным способом. Потом не выдержал — снял...


Вот вырастут у тебя грыжи в позвоночнике, пережмут нервные корешки, и сразу появится мотивация железо таскать. Но лучше этим заранее заняться, прогноз получается сильно лучше.
Re[2]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: prog123 Россия  
Дата: 21.04.19 16:35
Оценка: -1 :))
Здравствуйте, The Passenger, Вы писали:

TP>Мы вот давеча с друзьями ездили в пробег по европе


Notre-Dame de Paris ваших рук дело?
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: SomeOne_TT  
Дата: 20.04.19 23:08
Оценка: 3 (1) +1
Здравствуйте, licedey, Вы писали:


L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


Горы и байдарки. Это безумно интересно и в 32 года себя хоронить смешно. Для меня очень интересно спортивное ориентирование. Для тебя может какая-нибудь охота на лис зайдет. Вижу, ты человек весьма ответственный, поэтому сядь вечерком и начни изучать опыт человечества, чем там они занимались последние 20 лет. Если ты не был в _настоящем_ лесу — сходи, поброди по оврагам да речушкам (но это на раз в месяц выбраться на выходные).


А то купи себе силовую станцию в квартиру. По опыту, внешняя тренажерка занимает часа 4, а квартирная — час-полтора,
и всегда под рукой(ногой).

Еще интересно просто по городу гулять.
А потом домой и писать, писать свой великий проект, который подарит людям счастье и бабушкам улыбки.
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: sharpcoder Россия  
Дата: 29.04.19 11:45
Оценка: +2
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>Коллеги, я работаю в коммерческой разработке почти 13 лет. Мне сейчас 32.


Это, считай, самое начало жизни.

Правда многие себя в этом возрасте списывают со счетов и переходят в режим "дожития". Сложно понять, что в психике человека так срабатывает.

L>раньше — это было просто пиво и какое-нибудь кино. Но я от этого отказался, потому что симптомы стали уже не детские и ужасают не только меня, но и окружающих.


Алкоголь разрушает сосуды, мозг и личность.
Я тут видел у человека алкогольный психоз, это дичь! Особенно когда ты трезвый и наблюдаешь перевыпивших людей.
Сразу осознал, что алкоголь по степени деструктивности одно из самых ужасных веществ, которые употребляют люди.

L>Что делать?


Сгоняй в Амстердам, съешь грибов в кофешопе. Многие просветляются, пересматривают свою жизнь. Я кстати не ел, но многие рассказывают очень позитивные отзывы. Грибы — самое безопасное вещество из всех меняющих сознание.

В твоей картине я вижу что ты зациклился, живешь в дне сурка.
Тебе надо из этого выбраться. Может быть просто взять отпуск на две недели и уехать в путешествие без компа, с кнопочным телефоном.

L>Настраиваю себя, пытаюсь заставить пойти в тренажерку и бассейн, уже все узнал. Но в лом.


Тут дело не в здоровье или усталости, тут ключевое — твой замкнутый цикл, который ты у себя создал в жизни.
Надо из него выйти.

L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


Тебе чужой опыт не поможет. Если человек живет разнообразной сбалансированной жизнью, то вы не можете из нее взять кусочек и применить к себе, этот кусочек ваш мозг отвергнет.
Вам нужно расшить ваш "день сурка" и воссоздать новый сбалансированный образ жизни с нуля.
Отредактировано 29.04.2019 11:47 sharpcoder . Предыдущая версия .
Re[2]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: Kaifa Россия  
Дата: 02.05.19 04:52
Оценка: -2
LS>театральный кружок, например (aka курсы актёрского мастерства)

гомосятина какая-то
Re[3]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: 0xCAFEDEAD  
Дата: 03.05.19 04:31
Оценка: +2
Здравствуйте, Kaifa, Вы писали:


CAF>>Купи дачу, и делай там ремонт все выходные.


K>ну есть у меня частный дом. желания что-то делать по хозяйству абсолютно никакого. воспринимаю это как голимый мазохизм


А я и не тебе советовал Не хочешь делать дачу — сделай шашлык, в лес сходи, водки выпей (только когда в лес не ходи), в баню сходи, к соседке в баню сходи. Все что угодно. Только компьютер не включай 2 дня.
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: a7d3  
Дата: 20.04.19 19:46
Оценка: 3 (1)
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


Сперва на аттракционы сходить, которые реально жуткие. Это быстро и эффективно снимет основное нервное напряжение.

После чего начать заниматься вещами относящимися к эстетики.
Кто-то учится рисовать, кто-то играть на музыкальных инструментах, кто-то как Стив Джобс — каллиграфию с типографикой и дизайном изучает. Суть в том, чтобы задействовать какую-то иную часть мозга и получать с неё выброс гормонов, тех же самых, что сейчас даёт забота о клиентах и коддинг.

На крайняк, самое простое — это гулять по 60 минут каждый вечер. Не по магазинам, а по улицам, набережным, паркам — бесцельно, без музыки в ушах, без аудиокниг или радио — не потреблять никакой информации. Прогулка на то и прогулка, что смотреть по сторонам и бесцельно слоняться неспешно перемещаясь с одного конца пространства к другому, но отнюдь не по прямой. А вот после прогулки, на обратном пути — уже можно заскочить в магазины, затариться традиционным образом.
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: scf  
Дата: 21.04.19 08:12
Оценка: 3 (1)
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


— компьютерные игры. так себе развлечение, но мне помогает расслабиться
— книги с либрусека
— жена. реально упрощает жизнь в плане чем занять свободное время — прогулки, походы в кино/в кафе, какие-то мелочи по дому
— ежедневные часовые прогулки — хорошо помогает, но лень.
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: LuciferSaratov Россия  
Дата: 20.04.19 18:59
Оценка: :)
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


театральный кружок, например (aka курсы актёрского мастерства)
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: LaptevVV Россия  
Дата: 20.04.19 19:18
Оценка: +1
L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.
Вот. Статьи писать — это и организация отдыха. Ибо пару-тройку раз ехать на конференции.
Вот в конце мая МАИ проводит ежегодную конференцию.
В Крыму, в Алуште! В своем пансионате!
Естественно, экскурсии, банкет...
Классный отдых.
Или вот в конце января в Переславле была конференция по свободному ПО.
Переславль — центр Золотого кольца России!
Плещеево озеро, Ботик Петра и т.п.
И с друзьями встреча...
Хочешь быть счастливым — будь им!
Без булдырабыз!!!
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: okon  
Дата: 21.04.19 01:37
Оценка: +1
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>Проблема вот в чем. Я не знаю чем заниматься, кроме как писать код! Даже по глубоким вечерам, даже по выходным. У меня всегда висит в активе несколько клиентов и еще больше проектов. Разумеется, я по привычке сажусь и что-то пытаюсь написать, даже когда уже мозг мигает красной сигналкой и кричит "Отдохни!". Я понятия не имею как отдыхать. Опять же, раньше — это было просто пиво и какое-нибудь кино. Но я от этого отказался, потому что симптомы стали уже не детские и ужасают не только меня, но и окружающих.


А какие симптомы от кино ? Замени пиво хорошим чаем например, если хочется во время кино что-то

Попробуй обычные игры приключения, экономические стратегии если интроверт или онлайн игры, где есть общение если экстраверт.

L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


Купи дачу если нет, ездий по выходным, покопайся в земле , посади яблоню например, разведи курей, которые будут яйца приностить. Это на самом деле прикольно.
Путешествия не требуют большого здоровья, если конечно тебе не 130 кг и ходить тяжело.
если вам кажется что я зарегистрировался ради именно этого поста то вам надо обратиться сюда http://podskazki.info/mnitelnost/
=> мутить свое Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: javacoder Россия http://upwork.com/freelancers/~016e5772d90cce5fd1
Дата: 21.04.19 08:00
Оценка: +1
L>Настраиваю себя, пытаюсь заставить пойти в тренажерку и бассейн, уже все узнал. Но в лом. Я фрилансер, и меня постоянно дергают клиенты.

Фрилансер на upwork или других биржах или напрямую с клиентами типа?
В любом случае если много постоянных клиентов и работы — логичный путь тут дальше свою конторку мутить: создать ИП (проще простого щас и минимальные налоги 5-7%), нанять туда пару джунов/удаленщиков для начала, подучить и делегировать постепенно заказы клиентов и тп., вся бухгалтерия в случ 2-3 наемных чел давно автоматизирована во всяких Эльбах и тд., даже бухгалтер не понадобится.
Ну а потом как фирмочка раскрутиться — в идеале будешь как Тема Лебедев по странам путешествовать а конторой по email управлять
Отредактировано 21.04.2019 8:02 javacoder . Предыдущая версия . Еще …
Отредактировано 21.04.2019 8:01 javacoder . Предыдущая версия .
Re[3]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: LuciferSaratov Россия  
Дата: 02.05.19 11:06
Оценка: +1
Здравствуйте, Kaifa, Вы писали:

K>гомосятина какая-то


с чего бы это?
Трудоголизм, усталость, бессилие
От: licedey  
Дата: 20.04.19 18:56
Оценка:
Коллеги, я работаю в коммерческой разработке почти 13 лет. Мне сейчас 32. Если раньше мне на здоровье и самочувствие было как-то фиолетово, то на сегодня я сильно озаботился этим вопросом. Раньше, да и до последнего момента, все решалось каким-нибудь клубняком или алкоголем. Сейчас же я отказался и от того и от другого.
Проблема вот в чем. Я не знаю чем заниматься, кроме как писать код! Даже по глубоким вечерам, даже по выходным. У меня всегда висит в активе несколько клиентов и еще больше проектов. Разумеется, я по привычке сажусь и что-то пытаюсь написать, даже когда уже мозг мигает красной сигналкой и кричит "Отдохни!". Я понятия не имею как отдыхать. Опять же, раньше — это было просто пиво и какое-нибудь кино. Но я от этого отказался, потому что симптомы стали уже не детские и ужасают не только меня, но и окружающих.
Теперь то что делать?
Вот суббота, вечер. Я съездил в несколько мест и считай целый день свободен. Что делать? Писать код! А что еще? Ведь клиенты давно ждут, а другое меня ничего не вдохновляет (когда я в тонусе). Вот я пол дня пытался заставить себя вникнуть в старый проект и выжал из себя несколько строчек. Затем включил ютуб. И скука...

Настраиваю себя, пытаюсь заставить пойти в тренажерку и бассейн, уже все узнал. Но в лом. Я фрилансер, и меня постоянно дергают клиенты. А просто так железо тягать — ну нужна какая-то мотивация что-ли. Ну пусть в будни получиться. Но выходные — это вообще испытание. Целый день работаю-маюсь-устаю. Последний раз продержался 4 месяца на силе воле, чтобы не снять стресс привычным способом. Потом не выдержал — снял...

В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: s_aa Россия  
Дата: 20.04.19 19:06
Оценка:
L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.

Семья, дети как я понимаю тоже не привлекают? Что-то делать для других наверное, чтобы кто-то от тебя зависел, нуждался в тебе. Короче не только брать, но и давать.
Жизнь не обязана доставлять удовольствие. Достаточно отсутствия страданий.
Re[2]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: licedey  
Дата: 20.04.19 19:33
Оценка:
Здравствуйте, wamaco, Вы писали:

W>Здравствуйте, licedey, Вы писали:


L>>Настраиваю себя, пытаюсь заставить пойти в тренажерку и бассейн, уже все узнал. Но в лом. Я фрилансер, и меня постоянно дергают клиенты. А просто так железо тягать — ну нужна какая-то мотивация что-ли. Ну пусть в будни получиться. Но выходные — это вообще испытание. Целый день работаю-маюсь-устаю. Последний раз продержался 4 месяца на силе воле, чтобы не снять стресс привычным способом. Потом не выдержал — снял...


L>>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


W>Соберись — тряпка!

W>Заведи бабу!

У меня не баба, а жена Но она по своим делам уехала, а я задротствую вот в 10 вечера в субботу.
Re[2]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: licedey  
Дата: 20.04.19 19:34
Оценка:
Здравствуйте, s_aa, Вы писали:

L>>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


_>Семья, дети как я понимаю тоже не привлекают? Что-то делать для других наверное, чтобы кто-то от тебя зависел, нуждался в тебе. Короче не только брать, но и давать.


Да не то что не привлекают, очень нервно с ними быть. Вот они с женой и бабушкой тусят где-то, а я в покое. Понимаю, что это не совсем правильно. А что делать?
Re[3]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: s_aa Россия  
Дата: 20.04.19 19:48
Оценка:
L>Вот они с женой и бабушкой тусят где-то, а я в покое. Понимаю, что это не совсем правильно. А что делать?

Недавно только с женой поднимали эту тему. Вокруг молодые женщины с детьми. Где их мужья? Я думал пиво пьют с друзьями, оказываются некоторые кодят в это время ))
Жизнь не обязана доставлять удовольствие. Достаточно отсутствия страданий.
Re[4]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: a7d3  
Дата: 20.04.19 20:08
Оценка:
Здравствуйте, s_aa, Вы писали:

L>>Вот они с женой и бабушкой тусят где-то, а я в покое. Понимаю, что это не совсем правильно. А что делать?


_>Недавно только с женой поднимали эту тему. Вокруг молодые женщины с детьми. Где их мужья? Я думал пиво пьют с друзьями, оказываются некоторые кодят в это время ))


Видать считают, что создают будущее и возможности для семьи, зарабатывая лишнюю копейку.
Однако, ещё со времён Сталина известно, что губит человека не заработок на пайку, а вкалывание ради двойного пайка.

Сидячий образ жизни очень вреден, если более шести часов в день. Испокон веков у тех же писцов и работников контор места рабочие в основном были стоячие.
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: prog123 Россия  
Дата: 21.04.19 08:09
Оценка:
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


Горные лыжи, сноуборд, вейкборд, картинг, бег, плавание. В отпусе поездка либо в Европу, либо по России. Времени катастрофически на все не хаватает. Но тебе это все не подходит, как ты написал. Поэтому просто работай 8-10 часов и дальше не делай ничего.
Re[3]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: pagid Россия  
Дата: 21.04.19 15:09
Оценка:
Здравствуйте, CreatorCray, Вы писали:

CC>Надо заметить это совет довольно близко к категории "купи козла — продай козла".

Козу жеж
Re[4]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: rkcsoft Россия  
Дата: 21.04.19 18:38
Оценка:
Здравствуйте, pagid, Вы писали:

CC>>Надо заметить это совет довольно близко к категории "купи козла — продай козла".

P>Козу жеж

Хум хау, как говорится
Re[3]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: notacat  
Дата: 21.04.19 20:49
Оценка:
L>Да не то что не привлекают, очень нервно с ними быть. Вот они с женой и бабушкой тусят где-то, а я в покое. Понимаю, что это не совсем правильно. А что делать?
Пойти с детьми самому куда-нибудь, без жены и бабушки. Или отдать детей бабушке, а самому с женой куда-нибудь пойти. Читала в жж одного товарища, у него по выходным был челлендж с утра поднять-накормить ребенка и поехать в Ашан, чтобы жена могла выспаться или своими делами заняться. И для семьи хорошо, и скучать совершенно некогда
Всяко уж лучше с детьми нервно, чем с самим собой с ума сходить. Они же когда вырастут, потом не догонишь и не наверстаешь. Кстати, если очень нравится кодить, то щас куча развивающих вещей есть для детей, где можно в том числе и этим заниматься
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: NWP Россия  
Дата: 22.04.19 09:24
Оценка:
Здравствуйте, licedey, Вы писали:


L>В Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья.


А вот это ты зря. Взяли бы и вместе с женой чем-то занялись. Нам с супругой уже под 40 и мы открыли для себя supboarding несколько лет назад.
Это офигенно, в марте-апреле сезон открывается и примерно где-то в октябре закрывается.
Детей дома со старшим оставляешь и вперед на доску и вдоль окрестного побережья. Это просто офигенно!
Сил много не требует. Стоит не дорого. Спецподготовка не нужна. Выглядит вот так если летом
https://www.youtube.com/watch?v=uClq-tzZTaQ

Ну или вот так если весной
https://www.youtube.com/watch?v=wDkSp2WBrrc

Ну да. Требуется наличие водоема
Отредактировано 22.04.2019 9:36 NWP . Предыдущая версия . Еще …
Отредактировано 22.04.2019 9:27 NWP . Предыдущая версия .
Отредактировано 22.04.2019 9:27 NWP . Предыдущая версия .
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: Kernan Ниоткуда https://rsdn.ru/forum/flame.politics/
Дата: 22.04.19 09:35
Оценка:
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>Настраиваю себя, пытаюсь заставить пойти в тренажерку и бассейн, уже все узнал. Но в лом.

Спорт для начала. Лучше всего лёгкая атлетика вроде бега, велосипеда или плавания. Можно вкатиться в триатлон.
Sic luceat lux!
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: achmed Удмуртия https://www.linkedin.com/in/nail-achmedzhanov-9907188/
Дата: 22.04.19 10:24
Оценка:
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


Лучший отдых в твоем случае это смена деятельности. Завести собаку, начать стройку дома, купить старый авто и пр.
PS прогулки с собакой принесут пользу подсаженному здоровью.
Re[3]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: The Passenger Голландия  
Дата: 22.04.19 12:39
Оценка:
Здравствуйте, prog123, Вы писали:

P>Здравствуйте, The Passenger, Вы писали:


TP>>Мы вот давеча с друзьями ездили в пробег по европе


P>Notre-Dame de Paris ваших рук дело?


проезжали в 100 км от Парижа когда там все только начиналось
спецом ездили по маленьким деревушкам избегая больших городов

... а париж по мне так самый переоцененный город
Весь мир — Кремль, а люди в нем — агенты
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: vladimir.romin  
Дата: 22.04.19 13:00
Оценка:
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


— рыбалка\охота, на несколько дней с палаткой. Приезжаешь и заново хочется работать
— сплавы по местным речкам, можно многодневные
— говномес на квадре или машине, где нибудь в лугах
— можно просто на мотоцикле покататься, проветрить голову.
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: Тёма Россия  
Дата: 22.04.19 14:37
Оценка:
Для меня отдохнуть — только полностью сменить обстановку. Уехать подальше, заняться чем-нибудь интересным с минимумом компов, смартфона и интернета. Банальный отпуск в другой стране с осмотром достопримечательностей в компании друзей уже неплохо помогает. И я до такого отпуска и после — прямо два разных человека. Но тут настолько всё индивидуально, что хз. Универсальный ответ — обсудить это с психотерапевтом. Но его ещё надо найти нормального.
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: CodeMonkey  
Дата: 22.04.19 15:12
Оценка:
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>Проблема вот в чем. Я не знаю чем заниматься, кроме как писать код! Даже по глубоким вечерам, даже по выходным. У меня всегда висит в активе несколько клиентов и еще больше проектов. Разумеется, я по привычке сажусь и что-то пытаюсь написать, даже когда уже мозг мигает красной сигналкой и кричит "Отдохни!". Я понятия не имею как отдыхать. Опять же, раньше — это было просто пиво и какое-нибудь кино. Но я от этого отказался, потому что симптомы стали уже не детские и ужасают не только меня, но и окружающих.


Будешь продолжать в том же духе — можно и в дурку загреметь.

L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


Отправиться путешествовать куда-нибудь в экзотические края, на пару-тройку недель.
Re: Дикий лес
От: igor-booch Россия  
Дата: 23.04.19 09:12
Оценка:
Тут советуют спорт, какие-то грандиозные прогулки по Европе.
Я посоветую просто раз в неделю выбираться на прогулку в парк или лучше лес.
Не обязательно на долгую прогулку, но лес должен быть как можно более диким.
Не обязательно бегать или быстро ходить, просто посидеть под деревом, послушать пение птиц, полюбоваться пейзажем.
Пол часа в неделю возможно будет вполне достаточно такого созерцания.
Отвечайте на это сообщение, только если у Вас хорошее настроение и в Вашем ответе планируются только конструктивные вопросы и замечания
http://rsdn.ru/Info/rules.xml
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: copypaste  
Дата: 23.04.19 15:13
Оценка:
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>Теперь то что делать?

Бабы.
Re[3]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: student__  
Дата: 23.04.19 15:40
Оценка:
Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>она по своим делам уехала, а я задротствую вот в 10 вечера в субботу.
L>они с женой и бабушкой тусят где-то, а я в покое
А вы уверены, что она с барушкой тусит, а не с "дедушкой"?
Я в том смысле, что, судя по вашему описанию, не самый привлекательный для дам типаж, на выходных за компом...
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: Vladek Россия Github
Дата: 25.04.19 16:44
Оценка:
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>Коллеги, я работаю в коммерческой разработке почти 13 лет. Мне сейчас 32. Если раньше мне на здоровье и самочувствие было как-то фиолетово, то на сегодня я сильно озаботился этим вопросом. Раньше, да и до последнего момента, все решалось каким-нибудь клубняком или алкоголем. Сейчас же я отказался и от того и от другого.

L>Проблема вот в чем. Я не знаю чем заниматься, кроме как писать код! Даже по глубоким вечерам, даже по выходным. У меня всегда висит в активе несколько клиентов и еще больше проектов. Разумеется, я по привычке сажусь и что-то пытаюсь написать, даже когда уже мозг мигает красной сигналкой и кричит "Отдохни!". Я понятия не имею как отдыхать. Опять же, раньше — это было просто пиво и какое-нибудь кино. Но я от этого отказался, потому что симптомы стали уже не детские и ужасают не только меня, но и окружающих.

Непонятно — вот ты напился пива, на следующий день похмелье и ты себя плохо чувствуешь. В чём тут отдых?

L>Теперь то что делать?

L>Вот суббота, вечер. Я съездил в несколько мест и считай целый день свободен. Что делать? Писать код! А что еще? Ведь клиенты давно ждут, а другое меня ничего не вдохновляет (когда я в тонусе). Вот я пол дня пытался заставить себя вникнуть в старый проект и выжал из себя несколько строчек. Затем включил ютуб. И скука...

Ютуб может легко убить кучу свободного времени. А если код не пишется, зачем над ним корпеть и тратить время? Просто ничего не делай.

L>Настраиваю себя, пытаюсь заставить пойти в тренажерку и бассейн, уже все узнал. Но в лом. Я фрилансер, и меня постоянно дергают клиенты. А просто так железо тягать — ну нужна какая-то мотивация что-ли. Ну пусть в будни получиться. Но выходные — это вообще испытание. Целый день работаю-маюсь-устаю. Последний раз продержался 4 месяца на силе воле, чтобы не снять стресс привычным способом. Потом не выдержал — снял...


Стресс от чего? Код-то хоть пишется или это опять просто выдавливание из себя нескольких строчек? И куда же после алкоголя уходит стресс? Организм занят похмельем и поэтому заботы о клиентах на втором плане?

L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


Если код пишется, то пиши его. Если не пишется — не пиши и не тупи, просто ничего не делай.

Когда ты знаешь как писать код, то тебе не хватает только времени. Сделав большой кусок работы, ты чувствуешь удовлетворение и голод. После утоления голода — наступает приятный расслабон, вечер можно посвятить развлечениям. Если тебе снова хочется писать код и ты знаешь как его писать — круто, пиши, больше напишешь.

Короче, для меня кодерский трудоголизм — это гора кода, который был написан, с которым можно что-то делать — это приносит какие-то дивиденды. Сидение за компом и втыкание в одну точку без написания кода — это просто пустая трата времени, это не работа.

В чём проблема, я не уловил.
http://files.rsdn.org/43395/hr-kyle-theisen-04.png
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: #John http://pocolab.com
Дата: 30.04.19 07:24
Оценка:
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L> ...

Нет ничего плохого в том что бы целыми днями писать код, многие живут точно так же, занимаясь тем чем им интересно.
Re[4]: Всё просто.
От: Sheridan Россия  
Дата: 30.04.19 17:23
Оценка:
Здравствуйте, student__, Вы писали:

L>>они с женой и бабушкой тусят где-то, а я в покое

__>А вы уверены, что она с барушкой тусит, а не с "дедушкой"?

Не уверен — не женись.
Matrix has you...
Re[5]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: Kaifa Россия  
Дата: 02.05.19 04:55
Оценка:
A>Сидячий образ жизни очень вреден, если более шести часов в день. Испокон веков у тех же писцов и работников контор места рабочие в основном были стоячие.

это не выход. посмотри на поварих столовок со стажем
Re[2]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: Kaifa Россия  
Дата: 02.05.19 04:57
Оценка:
CAF>Купи дачу, и делай там ремонт все выходные.

ну есть у меня частный дом. желания что-то делать по хозяйству абсолютно никакого. воспринимаю это как голимый мазохизм
Re[2]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: Kaifa Россия  
Дата: 02.05.19 05:02
Оценка:
LVV>Переславль — центр Золотого кольца России!

вам экскурсоводы натрындели. центр — Ростов Ярославский.
вообще умиляют родившиеся во всяких молодых городах, для которых, как например кусок забора, которому 500 лет это достопримечательность. я вот к примеру вообще не понимаю на что смотреть в городах золотого кольца. все одинаковое. а вот помню привез как-то жену из самары в москву (она никогда не была), так из метро выходим, а там кремль. у нее челюсть отвисла от офигевания. я на этих "красотах" вырос. поэтому никогда не пойму.
Re[4]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: Kaifa Россия  
Дата: 02.05.19 05:56
Оценка:
N>Пойти с детьми самому куда-нибудь, без жены и бабушки. Или отдать детей бабушке, а самому с женой куда-нибудь пойти. Читала в жж одного товарища, у него по выходным был челлендж с утра поднять-накормить ребенка и поехать в Ашан, чтобы жена могла выспаться или своими делами заняться. И для семьи хорошо, и скучать совершенно некогда
N>Всяко уж лучше с детьми нервно, чем с самим собой с ума сходить. Они же когда вырастут, потом не догонишь и не наверстаешь. Кстати, если очень нравится кодить, то щас куча развивающих вещей есть для детей, где можно в том числе и этим заниматься

говоришь как женщина
Re[3]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: Lexey Россия  
Дата: 02.05.19 22:25
Оценка:
Здравствуйте, Kaifa, Вы писали:

LS>>театральный кружок, например (aka курсы актёрского мастерства)


K>гомосятина какая-то


Неудачный опыт или фантазии?

Я ходил какое-то время на занятия по актерскому мастерству. Никакой гомосятиной там даже не пахло, а вот физически напрягаться приходилось прилично, так что ТС это вряд ли подойдет.
"Будь достоин победы" (c) 8th Wizard's rule.
Re[5]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: notacat  
Дата: 08.05.19 20:52
Оценка:
N>>Пойти с детьми самому куда-нибудь, без жены и бабушки. Или отдать детей бабушке, а самому с женой куда-нибудь пойти. Читала в жж одного товарища, у него по выходным был челлендж с утра поднять-накормить ребенка и поехать в Ашан, чтобы жена могла выспаться или своими делами заняться. И для семьи хорошо, и скучать совершенно некогда
N>>Всяко уж лучше с детьми нервно, чем с самим собой с ума сходить. Они же когда вырастут, потом не догонишь и не наверстаешь. Кстати, если очень нравится кодить, то щас куча развивающих вещей есть для детей, где можно в том числе и этим заниматься

K>говоришь как женщина

остроумно. Жене так же говорите, или у вас ее уже нет?
 
Подождите ...
Wait...
Пока на собственное сообщение не было ответов, его можно удалить.