Коллеги, я работаю в коммерческой разработке почти 13 лет. Мне сейчас 32. Если раньше мне на здоровье и самочувствие было как-то фиолетово, то на сегодня я сильно озаботился этим вопросом. Раньше, да и до последнего момента, все решалось каким-нибудь клубняком или алкоголем. Сейчас же я отказался и от того и от другого.
Проблема вот в чем. Я не знаю чем заниматься, кроме как писать код! Даже по глубоким вечерам, даже по выходным. У меня всегда висит в активе несколько клиентов и еще больше проектов. Разумеется, я по привычке сажусь и что-то пытаюсь написать, даже когда уже мозг мигает красной сигналкой и кричит "Отдохни!". Я понятия не имею как отдыхать. Опять же, раньше — это было просто пиво и какое-нибудь кино. Но я от этого отказался, потому что симптомы стали уже не детские и ужасают не только меня, но и окружающих.
Теперь то что делать?
Вот суббота, вечер. Я съездил в несколько мест и считай целый день свободен. Что делать? Писать код! А что еще? Ведь клиенты давно ждут, а другое меня ничего не вдохновляет (когда я в тонусе). Вот я пол дня пытался заставить себя вникнуть в старый проект и выжал из себя несколько строчек. Затем включил ютуб. И скука...
Настраиваю себя, пытаюсь заставить пойти в тренажерку и бассейн, уже все узнал. Но в лом. Я фрилансер, и меня постоянно дергают клиенты. А просто так железо тягать — ну нужна какая-то мотивация что-ли. Ну пусть в будни получиться. Но выходные — это вообще испытание. Целый день работаю-маюсь-устаю. Последний раз продержался 4 месяца на силе воле, чтобы не снять стресс привычным способом. Потом не выдержал — снял...
В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.
Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>Настраиваю себя, пытаюсь заставить пойти в тренажерку и бассейн, уже все узнал. Но в лом. Я фрилансер, и меня постоянно дергают клиенты. А просто так железо тягать — ну нужна какая-то мотивация что-ли. Ну пусть в будни получиться. Но выходные — это вообще испытание. Целый день работаю-маюсь-устаю. Последний раз продержался 4 месяца на силе воле, чтобы не снять стресс привычным способом. Потом не выдержал — снял...
L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.
L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.
Семья, дети как я понимаю тоже не привлекают? Что-то делать для других наверное, чтобы кто-то от тебя зависел, нуждался в тебе. Короче не только брать, но и давать.
Жизнь не обязана доставлять удовольствие. Достаточно отсутствия страданий.
Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.
Купи дачу, и делай там ремонт все выходные. Ноут и рабочий телефон с собой НЕ БЕРИ. Я бы так и сделал.
Но завел семью — проблема свободного времени исчезла лет на 10
L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.
Вот. Статьи писать — это и организация отдыха. Ибо пару-тройку раз ехать на конференции.
Вот в конце мая МАИ проводит ежегодную конференцию.
В Крыму, в Алуште! В своем пансионате!
Естественно, экскурсии, банкет...
Классный отдых.
Или вот в конце января в Переславле была конференция по свободному ПО.
Переславль — центр Золотого кольца России!
Плещеево озеро, Ботик Петра и т.п.
И с друзьями встреча...
Хочешь быть счастливым — будь им!
Без булдырабыз!!!
Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>Настраиваю себя, пытаюсь заставить пойти в тренажерку и бассейн, уже все узнал. Но в лом. Я фрилансер, и меня постоянно дергают клиенты. А просто так железо тягать — ну нужна какая-то мотивация что-ли. Ну пусть в будни получиться. Но выходные — это вообще испытание. Целый день работаю-маюсь-устаю. Последний раз продержался 4 месяца на силе воле, чтобы не снять стресс привычным способом. Потом не выдержал — снял...
Вот вырастут у тебя грыжи в позвоночнике, пережмут нервные корешки, и сразу появится мотивация железо таскать. Но лучше этим заранее заняться, прогноз получается сильно лучше.
Здравствуйте, wamaco, Вы писали:
W>Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>>Настраиваю себя, пытаюсь заставить пойти в тренажерку и бассейн, уже все узнал. Но в лом. Я фрилансер, и меня постоянно дергают клиенты. А просто так железо тягать — ну нужна какая-то мотивация что-ли. Ну пусть в будни получиться. Но выходные — это вообще испытание. Целый день работаю-маюсь-устаю. Последний раз продержался 4 месяца на силе воле, чтобы не снять стресс привычным способом. Потом не выдержал — снял...
L>>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.
W>Соберись — тряпка! W>Заведи бабу!
У меня не баба, а жена Но она по своим делам уехала, а я задротствую вот в 10 вечера в субботу.
Здравствуйте, s_aa, Вы писали:
L>>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.
_>Семья, дети как я понимаю тоже не привлекают? Что-то делать для других наверное, чтобы кто-то от тебя зависел, нуждался в тебе. Короче не только брать, но и давать.
Да не то что не привлекают, очень нервно с ними быть. Вот они с женой и бабушкой тусят где-то, а я в покое. Понимаю, что это не совсем правильно. А что делать?
Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.
Сперва на аттракционы сходить, которые реально жуткие. Это быстро и эффективно снимет основное нервное напряжение.
После чего начать заниматься вещами относящимися к эстетики.
Кто-то учится рисовать, кто-то играть на музыкальных инструментах, кто-то как Стив Джобс — каллиграфию с типографикой и дизайном изучает. Суть в том, чтобы задействовать какую-то иную часть мозга и получать с неё выброс гормонов, тех же самых, что сейчас даёт забота о клиентах и коддинг.
На крайняк, самое простое — это гулять по 60 минут каждый вечер. Не по магазинам, а по улицам, набережным, паркам — бесцельно, без музыки в ушах, без аудиокниг или радио — не потреблять никакой информации. Прогулка на то и прогулка, что смотреть по сторонам и бесцельно слоняться неспешно перемещаясь с одного конца пространства к другому, но отнюдь не по прямой. А вот после прогулки, на обратном пути — уже можно заскочить в магазины, затариться традиционным образом.
L>Вот они с женой и бабушкой тусят где-то, а я в покое. Понимаю, что это не совсем правильно. А что делать?
Недавно только с женой поднимали эту тему. Вокруг молодые женщины с детьми. Где их мужья? Я думал пиво пьют с друзьями, оказываются некоторые кодят в это время ))
Жизнь не обязана доставлять удовольствие. Достаточно отсутствия страданий.
Здравствуйте, s_aa, Вы писали:
L>>Вот они с женой и бабушкой тусят где-то, а я в покое. Понимаю, что это не совсем правильно. А что делать?
_>Недавно только с женой поднимали эту тему. Вокруг молодые женщины с детьми. Где их мужья? Я думал пиво пьют с друзьями, оказываются некоторые кодят в это время ))
Видать считают, что создают будущее и возможности для семьи, зарабатывая лишнюю копейку.
Однако, ещё со времён Сталина известно, что губит человека не заработок на пайку, а вкалывание ради двойного пайка.
Сидячий образ жизни очень вреден, если более шести часов в день. Испокон веков у тех же писцов и работников контор места рабочие в основном были стоячие.
L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.
Горы и байдарки. Это безумно интересно и в 32 года себя хоронить смешно. Для меня очень интересно спортивное ориентирование. Для тебя может какая-нибудь охота на лис зайдет. Вижу, ты человек весьма ответственный, поэтому сядь вечерком и начни изучать опыт человечества, чем там они занимались последние 20 лет. Если ты не был в _настоящем_ лесу — сходи, поброди по оврагам да речушкам (но это на раз в месяц выбраться на выходные).
А то купи себе силовую станцию в квартиру. По опыту, внешняя тренажерка занимает часа 4, а квартирная — час-полтора,
и всегда под рукой(ногой).
Еще интересно просто по городу гулять.
А потом домой и писать, писать свой великий проект, который подарит людям счастье и бабушкам улыбки.
Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>Проблема вот в чем. Я не знаю чем заниматься, кроме как писать код! Даже по глубоким вечерам, даже по выходным. У меня всегда висит в активе несколько клиентов и еще больше проектов. Разумеется, я по привычке сажусь и что-то пытаюсь написать, даже когда уже мозг мигает красной сигналкой и кричит "Отдохни!". Я понятия не имею как отдыхать. Опять же, раньше — это было просто пиво и какое-нибудь кино. Но я от этого отказался, потому что симптомы стали уже не детские и ужасают не только меня, но и окружающих.
А какие симптомы от кино ? Замени пиво хорошим чаем например, если хочется во время кино что-то
Попробуй обычные игры приключения, экономические стратегии если интроверт или онлайн игры, где есть общение если экстраверт.
L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.
Купи дачу если нет, ездий по выходным, покопайся в земле , посади яблоню например, разведи курей, которые будут яйца приностить. Это на самом деле прикольно.
Путешествия не требуют большого здоровья, если конечно тебе не 130 кг и ходить тяжело.
”Жить стало лучше... но противнее. Люди которые ставят точку после слова лучше становятся сторонниками Путина, наши же сторонники делают акцент на слове противнее ( ложь, воровство, лицемерие, вражда )." (с) Борис Немцов
=> мутить свое Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
L>Настраиваю себя, пытаюсь заставить пойти в тренажерку и бассейн, уже все узнал. Но в лом. Я фрилансер, и меня постоянно дергают клиенты.
Фрилансер на upwork или других биржах или напрямую с клиентами типа?
В любом случае если много постоянных клиентов и работы — логичный путь тут дальше свою конторку мутить: создать ИП (проще простого щас и минимальные налоги 5-7%), нанять туда пару джунов/удаленщиков для начала, подучить и делегировать постепенно заказы клиентов и тп., вся бухгалтерия в случ 2-3 наемных чел давно автоматизирована во всяких Эльбах и тд., даже бухгалтер не понадобится.
Ну а потом как фирмочка раскрутиться — в идеале будешь как Тема Лебедев по странам путешествовать а конторой по email управлять
Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.
Горные лыжи, сноуборд, вейкборд, картинг, бег, плавание. В отпусе поездка либо в Европу, либо по России. Времени катастрофически на все не хаватает. Но тебе это все не подходит, как ты написал. Поэтому просто работай 8-10 часов и дальше не делай ничего.
Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.
— компьютерные игры. так себе развлечение, но мне помогает расслабиться
— книги с либрусека
— жена. реально упрощает жизнь в плане чем занять свободное время — прогулки, походы в кино/в кафе, какие-то мелочи по дому
— ежедневные часовые прогулки — хорошо помогает, но лень.
Мы вот давеча с друзьями ездили в пробег по европе ( 10 дней) — 103 км пешком 203 этажа вверх по эппловской аппликухе знакомого,
4565 км на машине.
Каждый день несколько городов и новый отель.
Но она по своим делам уехала, а я задротствую вот в 10 вечера в субботу.
