Здравствуйте, VladFein, Вы писали:

VF>Здравствуйте, Serginio1, Вы писали:

S>> ... нужно обязательно заниматься физкультурой. Плюс зарядкой. Можно в постели...

VF>физкультура в постели...

Да! Ты не поверишь. Основная задача это сделать вращательные и поступательные движения для суставов рук, ног, тазобедренных.
А это все можно делать лежа. Главное медленно.