Есть такая проблема. По роду деятельности фрилансю. Мой обычный день — такой. Просыпаюсь в 12-15 часов. Душик, чаек. И до двух ночи молча стучу по клаве, с перерывами на покушать. Но редкий день получается "достучать" до ночи. Как правило, на втором-третем часу приходит некое утомление, и дабы расслабится, лезу в инет, смотрю фильм, беру пиво итд. Т.е. на этом рабочий процесс заканчивается, вернутся в колею становиться проблематично. Проблему осложняет то, что нужно именно работать, т.к. за всем делом следит прога которая снимает скрины с экрана раз в 10 минут, которая собственно и начисляет лавэ почасово. Да и к тому же, приходится в голове держать все детали проекта, т.к. я один его делаю уже примерно год. Вобщем усталый мозг принципиально отказывается работать.
Посоветуйте какую нибудь литературку по планированию своего времени, дабы обеспечить максимальное КПД. Советы из личного опыта приветствуются!
Мне лучше всего помогает планирование. Причем планирование не только работы, но и отдыха. Т.е. 10 до 12 задача 1, с 12 до 12.20 отдых, с 12.20 ...
Т.е. дробим работу на сравнительно небольшие задания и выполняем их по плану. Вроде работает
Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>за всем делом следит прога которая снимает скрины с экрана раз в 10 минут, которая собственно и начисляет лавэ почасово.
Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>Вобщем усталый мозг принципиально отказывается работать.
Ну еще бы, так насиловать себя.
Работай днем, ночью спи, как все.
Не забывай про выходные и переодически уходи в отпуск.
Вспомни, что кроме работы еще вообще-то для себя жить можно.
Тогда довольно быстро все придет в норму.
Здравствуйте, Дм.Григорьев, Вы писали:
ДГ>Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>>за всем делом следит прога которая снимает скрины с экрана раз в 10 минут, которая собственно и начисляет лавэ почасово.
ДГ>odesk.com? В печку. (с)
В печку работодателей, которые вытягивают все нервы за 1.5-2к. При меньшей нагрузке, через одеск, получается 3к. Единственная проблема — самодисциплина. Вместо дядьки менеджера, самого себя мотивировать надо. А как? я спросил выше.
Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>Есть такая проблема. По роду деятельности фрилансю. Мой обычный день — такой. Просыпаюсь в 12-15 часов. Душик, чаек. И до двух ночи молча стучу по клаве, с перерывами
я работал удалено в обще сложности больше 5 лет, удаленную работу не люблю
просыпаться раньше 10 утра
идти в спортзал — бег 20 ми + упражения (не что бы мускулы накачать а что бы кровь разогнать)
работать с открытым окном
первые 4 часа активной работы потом сон 1 час лучше на болконе или открытым окном
потом еще 4 часа работы (в результате даже если вы во вторые 4 часа будете пинать балду работа будет результативной)
один день в выодные не включать PC — и ездить за город (я ездил на рыбалку и в гараж к знакомым)
к такому распорядку пришел через несколько лет работы так как стал чувствовать себя хреново
Здравствуйте, bkat, Вы писали:
B>Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>>Вобщем усталый мозг принципиально отказывается работать.
B>Ну еще бы, так насиловать себя. B>Работай днем, ночью спи, как все. B>Не забывай про выходные и переодически уходи в отпуск. B>Вспомни, что кроме работы еще вообще-то для себя жить можно. B>Тогда довольно быстро все придет в норму.
Хоть днем, хоть утром, все равно наступает момент Х, когда нужно переходить на новое задание или переделывать старое. Тогда мозг оценивая предстоящий объем работы пасует и лезет на БОР. Утрирую но это так. Мотивации нет.
Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>Просыпаюсь в 12-15 часов. Душик, чаек. И до двух ночи молча стучу по клаве, с перерывами на покушать.
Не позже 9, пробежка, холодный душ.
L>Да и к тому же, приходится в голове держать все детали проекта, т.к. я один его делаю уже примерно год. Вобщем усталый мозг принципиально отказывается работать.
Всю информацию о проекте (классы, API и все такое) в WIKI, задачи и все такое можно в MS Outlook
Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>Утрирую но это так. Мотивации нет.
Ненормальный режим и отсутствие полноценного отдыха очень осложняет самомотивацию.
Чтобы долго нормально работать, надо уметь нормально отдыхать.
Не ты первый с такой проблемой.
Здравствуйте, bkat, Вы писали:
B>Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>>Утрирую но это так. Мотивации нет.
B>Ненормальный режим и отсутствие полноценного отдыха очень осложняет самомотивацию. B>Чтобы долго нормально работать, надо уметь нормально отдыхать. B>Не ты первый с такой проблемой.
Как посоветуешь отдыхать? Ходил в тренажерку по вечерам, еще больше уставал. Единственное желание после этого — заснуть. А погулять редко получается. Меня больше интересует как можно отдохнуть в домашних условиях без ущерба для работы. Чтоб мозг не расслабился.
Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>>>беру пиво L>>>Советы из личного опыта приветствуются!
C0s>>пиво лучше исключить
L>Аргументы? Возможно неправ, но алкоголь лучше всего остужает мозг. Главное не увлекаться.
ну, ты же спрашиваешь про личный опыт лично меня пиво расслабляет, поэтому в ситуации, когда требуется собранность, я его однозначно исключаю
L>Мой обычный день — такой. Просыпаюсь в 12-15 часов. Душик, чаек.
Просыпайся в 8.
L>И до двух ночи молча стучу по клаве, с перерывами на покушать.
Стучи по клаве 6-8 часов, с одним перерывом на обед.
L>Как правило, на втором-третем часу приходит некое утомление, и дабы расслабится, лезу в инет, смотрю фильм, беру пиво итд.
Пиво не пить ни при каких обстоятельствах! Только после "рабочего дня". Фильмы тоже. Лезть в Инет можно, но только после очередного "достижения". Можно, к примеру, ставить перед собой условие: "Реализую фичу и только потом посмотрю форум".
L>Т.е. на этом рабочий процесс заканчивается, вернутся в колею становиться проблематично.
Ещё бы, после фильма и пива работать!
P.S. А вообще, проблема не в тайм-менеджменте, а в том, что у тебя элементарно пропал интерес к проекту (программированию?). Постарайся найти интерес, либо всё это может плохо закончиться.
Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>Здравствуйте, C0s, Вы писали:
C0s>>Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>>>беру пиво L>>>Советы из личного опыта приветствуются!
C0s>>пиво лучше исключить
L>Аргументы? Возможно неправ, но алкоголь лучше всего остужает мозг. Главное не увлекаться.
Он не остужает, а скорее "расслабляет" и к тому же пива много бывает тогда, когда уже не лезет, а пока не дошел до этой стадии, то пива хочется. А это несколько бОльшие количества, чем нужно для нормальной работы.
Кстати, если привыкли во время работы слушать музыку, то ее лучше либо убрать, либо ставить что-то ненавязчивое и легкое, если надо мозг напрячь (какие-то хитрые алгоритмы, например). Вроде и не отвлекает, но и не глухо как в танке.
Если же пошла рутина, когда много надо просто набивать, то там можно поставить что-то повеселее, можно даже громко подпевать ( в печку соседей, особенно тех, кто любит играть в квартире в баскетбол ). Тогда рутина перестанет казаться таковой.
Это из личного опыта. Люблю слушать музыку во время работы.
L>Посоветуйте какую нибудь литературку по планированию своего времени, дабы обеспечить максимальное КПД. Советы из личного опыта приветствуются!
Вот только сегодня запостил в о жизни на мой взгляд само то. здесь
По опыту: если программистом хочешь работать меньше, да задороже выход я вижу один: специализация и плотная работа с заказчиками.
Вплоть до поздравлений с днем рождения. Этому тоже надо учится.
Здравствуйте, o.kostya, Вы писали:
OK>Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>>В печку работодателей, которые вытягивают все нервы за 1.5-2к. При меньшей нагрузке, через одеск, получается 3к.
OK>Описанная в первом посте нагрузка это на 3к одеск?
Да. Это тебя удивляет? 20$ в час. плюс бонусы. Если сильно стараться можно и до 4к допереть, только потом отдохнуть недельку надо будет.
Он, хоть и не о фриланцерсте, но говорит, что:
1) Нормальный график дня надо блюсти. Мы всеже, как ни ктрути, к солнечному циклу привязаны, и все эти просыпания в обед и работа вночь хорошо попервости, а потом вот ведет к таким результатам. Когда вродет и не устал, но ничего не надо и в башку ничего не лезет. То есть, можно поработать при сильном смещенни неделю, ну... две. Потом начинаешь ловить клина.
Это, вообще, не обязательно так. Многие великие работали по ночам. Но... ИМХО для подовляющего большинства людей смещение графика активности-сна относительно солнечного дня дает неприятный эффект.
Попробуй забит во-1 на работу ночью, во-2 постепенно начинай вставать хотябы в 8. И помни, что программерам надо не мешьше 8-ми часов сна.
2) Нужна физнагрузка по вечерам. Ничто как не прочищает мозги как тяжелый физический труд или физнагрузка. Только лучше не тренажеры, а что-то типа беги иди плавания. Когда большие группы мышц в течении относительно долгого времени эдак на 30% загружены и пульс чтобы под сотню. Тогда побегал, а лучше быстро походил минут тридцать-час вечером, душь, спать и утром как огурец. fps начинает нормализовываться. Никакого сна на яву. Начнет просыпаться даже живой интерес к работе. Только вот надо регулярности в этом. Беговую дорожку, кстати, вполне реально дома держать. Порядка 0.6-1к более-мение стоит.
3) С инетом и пивом посередине процесса завязывай. Что одно, что другое сил сжирают кучу, хоть и в приятной манере. Устаешь от этого больше чем от работы. С куревом, кстати, такая же фигня.
Здравствуйте, licedey, Вы писали:
L>Посоветуйте какую нибудь литературку по планированию своего времени, дабы обеспечить максимальное КПД. Советы из личного опыта приветствуются!
Я одно время вел учет времени, проведенного за компутером. У меня получалось в среднем по 6 часов в день, включая и покодировать, и полазить по интернету. Хотя до того, как я это время измерил, субъективно мне казалось, что я сижу за компутером часов по 12
При всем при том, моя производительность как кодировщика весьма неплохая, если усреднять за большой промежуток времени (скажем, за год), то я стабильно выдаю тысяч 5 отлаженных строк в месяц, а кроме этого в мои служебные обязанности входит еще много чего.
Моряль заключается в том, что время, проведенное за клавиатурой — совершенно нерелевантный параметр. Важно сколько Вы успеваете сделать, и какое получается качество, а сколько Вы на это тратите усилий и времени совершенно не имеет значения (вернее, чем больше — тем хуже).
У каждого человека есть свой собственный индивидуальный ритм, и лучше всего человек себя чувствует, когда работает в своем ритме. Ну и КПД, соответственно, повышается. Мой совет — не насиловать себя, а наоборот, почувствовать свой естественный ритм и не стараться его переломить. Все равно ничего хорошего из этого не выйдет.
Усталость и потеря внимания — это способ, с помощью которого Ваш организм пытается Вам сказать, что пора бы отдохнуть. Если Вы не слышите этих сообщений, организм найдет способ подоходчивее до вас достучаться. Например, заболеете и попадете в больницу.
А с компаниями, которые навязывают использование подглядывающих програм, я бы дела не имел ни за какие деньги. Оскорбительно это как-то.
лично меня пиво расслабляет, поэтому в ситуации, когда требуется собранность, я его однозначно исключаю
