Заглянул внутрь, мамка оказалась ОЧЕ крепко притянута к жестяной пластине корпуса. Блондинкам нельзя давать в руки отвёртку.

Ослабил винты, проложил для изоляции лист глянцевой бумаги, погонял около часа подряд дисковые операции — полёт нормальный (до этого перегружался чуть ли не при открытии диска в Эксплорере). На всякий, скопировал данные на SSD и заменил HDD, но, думаю, дело было в этом.