Последний год ощущаю что садится зрение, не является ли монитор или его настройки первопричиной ? За компьютерами работаю достаточно давно около 20 лет.
Обычно каких-то трендов по ухудшению зрения не наблюдалось, а вдруг началось достаточно резко.
Монитор обычный ноутбучный , TN, глянец.
Вот подумываю , на всякий случай, взять либо другой ноут либо отдельный монитор, что посоветуете какие технологии/настройки безопаснее для зрения ?