В какой позе человек лучше думает?

К участию в эксперименте были привлечены 20 человек различного интеллектуального и образовательного уровня. Им были предложены 32 буквенных головоломки. Участники эксперимента половину заданий проделали стоя, а половину — лежа. Выяснилось, что горизонтальное положение является более продуктивным для решения задач.

Доктор Липники полагает, что объяснение этому факту дает химия мозга. Нейромедиатор норадреналин необходим для деятельности, связанной с познавательной способностью и вниманием. Однако, по мнению ученых, он тормозит творческое мышление, которое необходимо для решения различных задач. Эксперимент показал, что, когда человек занимает лежачее положение, норадреналин вырабатывается в значительно меньших количествах.

Доктор Липники замечает, что его гипотеза частично подтверждается историческими свидетельствами. Так, древнегреческий ученый Архимед сделал открытие тогда, когда лежал в ванне. А средневековые ирландские поэты сочиняли стихи, лежа на траве.

А я ещё заметил, что неплохо думается на ходу. Только вот проблема в том, что записать ничего не получается. Единственное устройство, которое позволило бы это сделать это смартфон, но там сами знаете какой софт.

Другое дело:

Норадреналин, норэпинефрин, L-1-(3,4-Дигидроксифенил)-2-аминоэтанол — нейромедиатор, обеспечивающий химическую передачу нервного импульса в норадренергических синапсах центральной и периферической нервных системах. По химическому строению относится к биогенным аминам, у которых аминогруппа связана с пирокатехином (катехолом), входит в группу катехоламинов.

Норадреналин является предшественником адреналина. По химическому строению норадреналин отличается от него отсутствием метильной группы у атома азота аминогруппы боковой цепи, его действие как гормона во многом синергично с действием адреналина.

То есть нас подталкивают к тому, что лежать всё равно эффективнее для мыслительных процессов.

Запоминать лучше лёжа или сидя?

Исследователи, сделавшие подобный вывод, объясняют феномен тем, что в горизонтальном положении к мозгу приливает больше крови, а значит, улучшается его питание, и человек быстрее запоминает.

— Возможно, поначалу, когда вы только легли, действительно к головному мозгу прихлынет больше крови и функция запоминания несколько активизируется, — считает Дмитрий Воедилов, психолог Академии народного хозяйства при Правительстве РФ. — Однако в лежачем положении очень быстро включится механизм засыпания, а значит, торможения всех функций головного мозга. Есть ли наиболее подходящая поза для запоминания? Видимо, у каждого она своя. Но общее правило таково. Состояние повышенного внимания возникает, во-первых, в той позе, когда вас ничто не отвлекает (ровное дыхание, нормальный кровоток, удобное положение), во-вторых, через несколько часов после пробуждения (не сразу после сна), когда мозг, подобно батарейке, заряжен энергией на полную мощность.

Ну так вот исследователь в первой ссылке утверждает, что снижение норадреналина, который как раз повышает передачу нервного импульса ведёт к ухудшению мыслительных процессов. То есть получается механизм засыпания способствует мышлению, главное не заснуть с концом.