Поправьте меня, но вроде бы никакими усилиями (кроме генной инженерии, что пока не доступно) человек не может повлиять на то, чтобы улучшить качество своего потомства (т.е. передаваемых генов).

Лучшее что можно сделать — не ухудшать с помощью элилового спирта и всяких там мутагенов.

Или же твои старания/успехи коим то образом могут передаться детям? Как-то кто-то тягал штангу и организм подстроился, как-то изменил код ДНК и это передалось детям — у них предрасположенность к силовым нагрузкам.