как получить загрузку процессора ( Perfomace Counter )

PerfomanceCounter — не пойму какие значения ему передать для того чтобы узнать общую загрузку процессора и загрузку создаваемую текущим процессом

Пока на собственное сообщение не было ответов, его можно удалить.

Заголовок: