public class UserName
    {
        private int id;
        public int Id
        {
            get { return id; }
            set { id = value; }
        }

        private string firstName;
        public string FirstName
        {
            get { return firstName; }
            set { firstName = value; }
        }

        private string lastName;
        public string LastName
        {
            get { return lastName; }
            set { lastName = value; }
        }

        private Sex sex;
        public Sex Sex
        {
            get { return sex; }
            set { sex = value; }
        }

        public UserName()
        {
            this.Sex = new Sex();
        }

        public UserName(int id, string firstName, string lastName, Sex sex)
        {
            this.id = id;
            this.firstName = firstName;
            this.lastName = lastName;
            this.sex = sex;
        }
    }

Есть List<UserName> users // 300 записей
Как удалить запись зная только её содержимое?
Заранее спасибо.