Здравствуйте, Dasverd, Вы писали:

D>>Rius, спасибо огромное за ответ, только я не могу понять, можешь подробнее описать, половина операторов не знаю, к моиму примеру можешь написать? Буду очень благодарен. Я бы хотел ответ на делфи...

1) Этот метод, хотя и даст более-менее точную задержку, но загрузит процессор (по крайней мере одно ядро) на 100%. Зачем вам задержка в 5 мс, чем 15 не устраивает?
2) Поток, который вызывает в цикле Synchronize, не имеет смысла, т.к. Synchronize вызывается в контексте главного потока.