Помогите, пожалуйста, начинающему разобраться

Что-то я не пойму до конца всю прелесть типа string.
Как мне получить доступ к самомоу буферу? Ведь c_str() возвращает константу :\
Например, как мне использовать тип string для получения текста окна?

string s("");
GetWindowText(...???...);

...И еще один маленький вопросик, как можно отформатировать эту строку?.. Конечно, если получить доступ к буферу, то вопрос снимается — sprintf, а есть ли встроенный метод, что-то я его не нашел. Спасибо!