Как получить n-й элемент массива в std::map?

например:

Привет!

Не знаешь как мне достучаться
до n-ого элемента в std::map?

typedef std::map<int, std::string> ITEMS;
typedef std::map<int,std::string>::const_iterator CI_I;

ITEMS m_Items;

/*
Инициализация m_Items
*/

CI_I p=m_Items.begin();  ///первый
++p; // второй
p = m_Items.end(); //последний

а n-ый?