Помогите с регулярным выражением, есть такой текст:

[q]bla bla <input type="text" value="bla bla >bla"> bla bla[q]

нужно выдрать тег(<...>) целяком (т.е. с учетом того что в кавычках не учитывать закрывающую скобку ">")