Почитал я Поля Брега, Кацудзу Ниши , нашего Востокова и просто статейки в Инете про голодание. Голодал по одним суткам в нелделю. Неплохо: голова яснее, самочувствие лучше, аппетит лучше, сон лучше. Но одни сутки, я так понял, эффективны, но желательно поголодать дольше- 3 и 7 суток. Решил зарядить на 3 -е суток. Двое продержался довольно легенько, но к концу 2- х суток меня начало качать когда хожу, слабость, думается напряжно (на работе думать нужно), хавть охота.
Вот я и решил спросить: если кто занимался подобными вещами, как у вас проходит голодание ? Говорят на 3-и сутки обычно исчезает чувство голода.

Прошу пишите только те кто лично пробовал голодать и имеет собственное представление основанное на собственном опыте.
Т.к. я понял — не пробовавший этого не должен ничего говорить на эту тему ибо это все равно что говорить о сексе с женщиной ниразу его не пробовав ...