Здравствуйте, Denwer, Вы писали:

A>>Надо отказаться от сахара. Возможно этого хватит.

D>С каких это пор от сахара пузо растет? Если бы от сладкого росло пузо, у меня бы оно было очень огромное. А по факту нет вообще. Нужно всего лишь много ходить пешком, есть разную пищу, а не каждый день одни пельмени например. Орехи, сухофрукты, рыба — это обязательно.

Ага, особенно орехи, у которых калорийность, как у шоколада, прямо вот сильно помогут в похудении

Про "сахар" тут условно, имеется в виду отказаться не конкретно от сахара, а от сладкого (которое очень калорийно), мучное сюда же например (хлеб)
Пузо растет понятно не от сладкого, а от лишних, нерастраченных калорий.

Здравствуйте, Denwer, Вы писали:

A>>Надо отказаться от сахара. Возможно этого хватит.

D>С каких это пор от сахара пузо растет? Если бы от сладкого росло пузо, у меня бы оно было очень огромное. А по факту нет вообще. Нужно всего лишь много ходить пешком, есть разную пищу, а не каждый день одни пельмени например. Орехи, сухофрукты, рыба — это обязательно.

Ага, особенно орехи, у которых калорийность, как у шоколада, прямо вот сильно помогут в похудении

Про "сахар" тут условно, имеется в виду отказаться не конкретно от сахара, а от сладкого (которое очень калорийно), мучное сюда же например (хлеб)
Пузо растет понятно не от сладкого, а от лишних, нерастраченных калорий.

Сама еда по сути не важна, важно чтобы организм расходовал больше энергии, чем получал с едой.